想要有效地去治疗癫痫病，对于治疗癫痫病的过程有很多是需要注意的，治疗癫痫的过程是一个漫长的过程。采取的治疗方法不当则会家中病情。不管是采取怎样的治疗措施和方法，一定要选择适当的治疗方法，这样对于患者才是有帮助的。

一、合理安排作息时间：睡眠不足，过度疲劳是癫痫发作的一大诱因。很多学生往往放假后就生活无规律，熬夜，通宵上网。因此，家长应注意不要让孩子处于疲劳状态，控制玩耍时间，充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐而过度疲劳。

二、避免长时间用手机打电话：导致儿童癫痫的因素很多，长时间打手机也可能诱发癫痫。因手机通话时会发出电磁波，而癫痫又是大脑细胞异常放电的一种中枢神经系统疾病。所以，癫痫患儿或有癫痫家族史的儿童，应减少手机使用的频率和通话时间。

三、不过量运动：一般情况下孩子可以参加正常的体育运动，以提高身体素质、增强自我价值感和社会参与感，减少其精神心理障碍，增强战胜疾病的信心。但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑。因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于CO2排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫。

以上的介绍相信大家都清楚了，这些希望能够真正帮到大家，我们应注意保证健康的生活方式，以减少患脑血管病的危险，避免喝酒，酒精中毒有时可直接引起癫痫。其实癫痫有一部分的原因是来自于父母，有遗传的可能，另一部分就是来自于自身的因素。所以从开始预防。