因为癫痫给患者带来的伤害是非常严重的，因为癫痫发病时，病人对自己的行为完全没有控制能力，严重的会给自身造成生命的威胁。对于家人及朋友也会有一定的影响，所以及时的治疗是非常关键的。

要想做好癫痫的保健和护理，就应当控制饮水量。因为部分癫痫病患者在憋尿时突发疾病，这可能是由于大量喝水，导致其膀胱充盈过度，因此出现很强大的电冲动，使得神经元出现异常放电。所以，癫痫可能是由于饮水过度造成的。

多吃酸性食物、少吃盐也是癫痫的保健及护理措施。因为酸性食物当中含有大量人体所需的维生素，对神经递质的合成有促进作用。而癫痫患者的神经递质缺乏，由此便可对其加以补充。含酸性物质的食物可包括各种家禽肉、鱼、虾、核桃、花生、蛋等。

癫痫的保健可对豆类及谷类食物多加摄取。由于癫痫患者体内血清锰的含量稀少，并且也缺乏正常脑细胞所需要的磷酸酶物质。所以像豆类、谷类这些食物当中含有锰，可补充这些微量元素的稀缺。像是豆芽、黄豆、全麦、豆皮等食物，都可多吃。

除了以上专家讲解的内容，另外还提到，癫痫患者一旦发现癫痫，不能不重视，一定要及时的治疗，正确的服用药物，控制癫痫的发作，希望癫痫患者通过正确的专业的治疗，早日康复。