人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，也不失为一种富有。可是现实生活中却有很多的人就连这个小小的目标也达不到，因为他们患上了癫痫病，要知道这种病发作起来是很可怕的，所以我们应该尽可能的避免。那么如何才能防止癫痫病发作啊?

　　如何才能防止癫痫病发作啊

　　一、劳逸结合。大家知道癫痫病有很多的诱发因素，但是大家可能不知道的是我们的身体如果处于过度劳累的情况下也是能够引起癫痫病的发作的。过度劳累会使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，所以要注意劳逸结合，不要过于劳累;而过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，更是容易诱发癫痫，所以癫痫的护理要知道尽量的少用脑。

　　二、心理护理。对于癫痫病患者来说，心理上的护理可谓是最重要的，因为只有把他们心理上的阴影给解除了，他们才能好好地治疗，因为癫痫患者往往会因为自己的病症有不自信，情绪容易激动地情况，所以癫痫的护理需要家人亲属朋友的更多的鼓励呵护，细致的思想疏导工作是必须的，但是思想工作又不能伤害到癫痫患者的自尊，以免引起癫痫患者情绪激动，诱发癫痫。

　　三、癫痫的护理还应该注意饮食。饮食对于我们每一个人的影响都是很大的，可谓是关系到我们生命质量的，癫痫病患者饮食上也有很多要注意的，水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉、油腻肥厚的食品及中医所说的"发物"，鹅肉、辣椒、葱、蒜等食物要少吃。可以多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等富含高蛋白质和磷脂的食品，这样会有利于癫痫的康复和治疗。

　　四、参加适当的工作。如果患者的病情已经得到了很好的控制，也没有再发作过，精神也正常了，那么就可以考虑参加一些适当的工作了。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射等糟杂场所，保持安静环境。

　　如何才能防止癫痫病发作啊。以上就是相关的介绍，希望能够帮助到大家，癫痫这种病可怕就可怕在它的发作上，所以处理好发作是很重要的，所以希望患者的家属在患者发作的时候一定要寸步不离的守在他们身边，祝患者早日康复。